jueves, 23 de diciembre de 2010

FELICES FIESTAS!!!

Despedimos el año 2010 deseando a tod@s los triatletas unas buenas fiestas de Navidad y con los mejores augurios para que el año 2011 nos depare muchos éxitos en lo deportivo tanto a nivel grupal como personal.


(los blogueros nos tomamos una semana de descanso)

domingo, 19 de diciembre de 2010

60 X 100

Un año más, y ya van cuatro, se ha celebrado un entrenamiento especial de natación que se viene dando por estas fechas: los 60 x 100.
Este viernes pasado nos citamos en la piscina de Nazaret a las 15 horas para repartirnos en varias calles y, en cada una con un ritmo diferente, dar cuenta de la serie de 60 cienes. Unos con mayor esfuerzo, otros con más facilidad, unos en 1h 50' y otros en 2h, el caso es que todos acabamos contentos de culminar con éxito este reto.
Luego dimos cuenta de una buena merienda en la cafetería del polideportivo donde pudimos comentar las mejores jugadas y volver a hablar de lo que nos une: el triatlón.

CRÓNICA DE UNA GLOBERADA ANUNCIADA

por Roberto Medrano
Hola a todos. 
Esta es mi primera crónica con el club Correcaminos y debereis perdonarme algunos porque todavía no me he quedado con muchos nombres, así que os nombraré por la marca de la bici a aquellos de los que no me acuerde.
Hoy, sábado 18 de diciembre, tocaba una salida de 3h con una subida a un puerto. Aprovechando la cita para salir conjuntamente con el club Triline, se decidió subir el Pico del Águila, también conocido como Chirivilla, 711m sobre el nivel del mar. Habíamos quedado en Mislata a las 8:00 o, como en mi caso ya que salgo tarde de casa, en Mascamarena a las 8:30. Llego al sitio a las 8:15 y hace un frio que pela. Me cambio la chaqueta que llebava por otra algo más calentita y me encuentro con los primeros compañeros, Carlos y dos más de los que todavía no he aprendido el nombre (Kuota y Orbea). Al rato, mientras tratan de hinchar la rueda de la Kuota con un alargador, llega Toni, Jorge y, al poco, bastante puntualmente, aparece el grupo de Mislata con el Triline. 
Desde el principio, se ve que las espadas están en alto y no va a haber ninguna misericordia para los miembros débiles de la manada. Hay que mantener alto el nombre del Club, machacando a quien quiera que se ponga por medio, sobre todo si es del Triline. 
En cuanto llegamos al repecho de Olocau, se desatan las hostilidades y, pese a que yo venía pensando tomármelo con calma, pensando que la subida pondrá a cada uno en su sitio y, de hecho, le había dicho a Alfonso que quería "coger mi ritmo", en cuanto comienzan a tirar, me reivindico como un globero más y, en cuanto puedo salir del carril bici donde no tenía espacio para adelantar, me voy a por el grupo de cabeza. 
Llego con más facilidad de la que esperaba, pero cuando me faltan unos metros veo como Germán se gira y, no sé si por ver venir la gente por detrás, comienza a dar hachazos. Aun así, aprovechando un parón, entro en el grupo donde también se encuentran Sebas, Vicente y Jose Manuel Sánchez, junto con tres trilines y el maillot de amarillo. Voy unos kilómetros con ellos, pero llegando a Marines, suben el ritmo y le digo a Vicente que yo me quedo (en ese momento todavía parece que es una decisión voluntaria). Tras unos kilómetros en tierra de nadie, pensando en alguna venganza cuando nos veamos en el agua, llegando a Gátova me alcanzan Alfonso y José Manuel García junto a 4 trilines. Voy con ellos hasta 2km del final, pero mis piernas sufren y "dejo ir" a los dos compañeros junto con un triline. Yo me quedo con otro con el que llego al final de la subida. 
Nada más llegar, la gente comienza a bajar y nos vamos cruzando con el resto de compañeros (Jorge, Toni, Carlos...) y de trilines. 
Bajando más de lo mismo, de dejarse caer a tirar a tope para estar delante parece haber una delgada línea que no acabo de comprender. Después, en llegando a Bétera continuan los tirones hasta que alguien pincha. Yo me permito el lujo de darle un relevo a Germán, que va como un toro. Ya en Bétera, los que quedaban, se van a almozar al poli, pero yo de esto no sé nada porque tenía comida familiar y me volví a Mas Camarena. 

jueves, 16 de diciembre de 2010

PREVISIÓN METEOROLÓGICA PARA ESTE SÁBADO

Corrían rumores que daban lluvia para este sábado y nos querían aguar la fiesta, pero la probabilidad de precipitación es tan solo del 35%. Eso sí, frío mucho, ya lo dijimos en el audiovisual de este año que el triatlón es un deporte de sangre, sudor y frío, mucho frío. Esperemos que no aparezca la sangre tampoco este fin de semana y podamos tener la fiesta en paz.
Localidad: Gátova (altitud: 560 m.)

Elaborado: jueves, 16 diciembre 2010 a las 05:50 (hora local)
Fecha
jue 16vie 17sáb 18dom 19lun 20mar 21mié 22
pmampmampm
Estado del cieloCielo despejadoPoco nubosoPoco nubosoNubosoNubosoIntervalos nubososNubosoMuy nubosoMuy nuboso
Prob. precip.0% 0% 35% 30% 20% 40% 40% 
Cota nieve prov.(m)  1100 1500 1500 1700 1700 
T. Máxima (°C)10 11 11 10 
T. Mínima (°C)-3 -2 -1 
VientoNoroesteOesteOesteNoroesteSudesteOesteOesteCalmaSur
(km/h)18 11 11 14 18 
Indice UV Máximo  1  1  1    
AvisosSin RiesgoSin Riesgo Sin RiesgoSin Riesgo Sin RiesgoSin Riesgo     

ESTE SÁBADO PRIMER ENCUENTRO INTER-CLUBS

Os recordamos que este sábado es el primer encuentro de fraternidad con el Club de Triatlón Triline. Consiste en una marcha ciclista Valencia-Mas Camarena-Pico del Águila y vuelta con almuerzo en Bétera. La ruta se puede adaptar a todos los niveles y estados de forma. Tenéis más detalles en noticia de hace unos días, más abajo.

El horario de salida es: 

8:00 salida desde el Hospital Militar de Mislata
8:30 salida desde la rotonda de Mas Camarena 


Os animamos a participar!!!

martes, 14 de diciembre de 2010

"De que hablo cuando hablo de correr mi primera maratón"

Hola amics,

"De que hablo cuando hablo de correr mi primera maratón"
No se me ocurre mejor forma de empezar mi relato que parafraseado a un ilustre
corredor, a la sazón escritor.

La diferencia entre correr y nadar o ir en bici, es que el acto mecánico de brincar no precisa mucha más concentración que la de evitar determinados obstaculos en el camino. Para ir en bici o nadar debes estar mucho más concentrado y por lo tanto, con la mente más ocupada. Esto permite al corredor de fondo intentar mitigar el dolor físico concentrandose en pensar en otras cosas, motivo por el cual he sido llevado a escribir este breve relato. Os expongo aquí algunas de las reflexiones que pasaron por mi cabeza durante las interminables 3 horas y 47 minutos que ocupe en zanjar definitivamente mi primer maratón.

1."Maratón= En atletismo, carrera de resistencia en la que se recorre una distancia de 42 km y 195 m". A las 9 de la mañana, tras haber completado la liturgia correspondiente (vaselina, dorsal, cafetito, micción, calentamiento...) la sola idea de completar esta distancia, te hiela la mente.

2. "Primeros kilómetros". Sigo las indicaciones de mi mentor......despacito, regulando (como si hubiera algo que regular) y midiendo el ritmo(como si alguna vez hubiera dispuesto de esta cualidad).

3. Km 7. Recien llegado de semanas anteriores, se presenta el conocido " dolor sordo en el cuadriceps derecho". Debe ser que tras la convivencia durante las últimas semanas me ha cogido cariño y decide, de forma totalmente unilateral, acompañarme durante el resto del evento deportivo.

4. "Teoría de la migración del dolor". A pesar de no estar descrito en ningún texto científico, el dolor puede y migra constantemente de localización en el corredor de fondo. Al principio duele un pie, luego la cadera, luego el cuadriceps y así de forma aleatoria en todas las localizaciones posibles (a excepción del pancreas, que debe carecer de terminaciones nerviosas).

5. "Desde las últimas filas se ve mejor el espectaculo". A diferencia del futbol o de la opera, estar en las últimas filas permite sacarle más provecho al asunto. Así, en los bucles del trazado veo pasar uno por uno al resto de mis compañeros. Veo sus gestos, su zancada, su ritmo. Los veo a todos, siempre a todos, privilegio de ser el último. NUNCA ME CANSARÉ DE ANIMAR A MIS COMPAÑEROS, a mi me satisface y me enorgullezco de pertenecer a un Club con tan buenos atletas.

6. "El retrasar la micción no es tan malo como yo me creía". En contra de mi vocación urológica, nunca más obedezco las ordenes fisiológicas de mi cuerpo. !SI PARAS, NO ARRANCAS¡. Esta es la conclusión a la que llegue en el Km31 cuando despues de orinar me acorde de Luis Moya ........trata de arrancarlo Carlos, trata de arrancarlo!!!....... Mal debia estar cuando se acercó un voluntario para indicarme la ubicación exacta de la garita de la Cruz Roja. Pero a diferencia de Carlos, yo si que arranque de nuevo.

4. "Argimiro". Mi nombre de pila, perfectamente serigrafiado en mi dorsal. A priori no parece dificil de asimilar ni de pronunciar, pero a nivel del público entregado no debía ser así, dado que leían y animaban con facilidad a mis compañeros corredores (¡¡¡ animo Jose,....animo....Miguel¡¡¡¡...animo Luís.......) pero a mí...nada de nada......no se atrevían con mi nombre.

5 "Plan=modelo sistemático de una actuación pública o privada, que se elabora anticipadamente para dirigirla y encauzarla"."Entrenamiento=acción y
efecto de entrenar". Plan de entrenamiento= algo que yo no seguí y del que me acordé muchas veces.

6."Meta=En las carreras deportivas, línea de llegada". En general dispuesto en una ubicación fija según deseo de la organización. En este primer maratón de Castellon se decidió innovar y colocar una meta movil. Ello debe ser así porque a pesar de correr y correr (mejor dicho, arrastar los pies por el duro asfalto) el arco acreditaticio del final de carrera cada vez se veía más lejos.

7."Nunca hay que aparcar lejos de la llegada". El coche cerquita de la llegada y siempre de copiloto. Es imposible conducir con seguridad después de una gesta de esta magnitud. POr otra parte, gracias a la sostenibilidad de las ciudades, no es necesario bajar directamente la altura hostil del bordillo...se puede ir por el paso de peatones, que es planito y no implica evantar la pierna.

8. "Voltaren". Antiinflamatorio potente, muy util para mitigar los dolores omnipresentes tras tan egregia prueba.

No obstante y dicho lo cual, me siento muy afortunado. Hago lo que gusta y lo comparto con mis amigos, ¿que más se puede pedir?.

Bona nit
Argi